BALLance Methode nach Dr.Tanja Kühne
Möchtest du deine Wirbelsäule zum Schmunzeln bringen, deine Verspannungen und Fehlhaltungen abbauen und durch langsame und schonende Bewegungen die natürliche Aufrichtung des Rückens (der WS) erreichen? Dann bist du in diesem Kurs richtig!
Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem schmerzfreien Rücken-nachhaltig!
Durch Einsatz der BALLance Bälle wird die Brustwirbelsäule behandelt, die oft durch die Fehlbelastung im Alltag einen erhöhten Druck (Kompression) aufweist, welcher häufig die Ursache für Rückenschmerzen in Hals- und Lendenwirbelsäule ist.
Eine Hauptrolle bei BALLance Methode spielt die Atmung. Zum einen bestimmt diese das Tempo der Übungen zum anderen wird die Ventilation der Lunge deutlich verbessert. So wird der Atem bewusst gelenkt und die muskulären Verspannungen lösen sich auf.
Freue dich auf die Leichtigkeit in deinem Körper!
„Eine Übung die dein Leben verändert!“ Hier mehr über die BALLance Methode nach Dr. Tanja Kühne.
Hast du auch Lust zu schauen, was die Bälle deinem Körper Gutes tun können? Schau dazu einfach auf unserer Kursseite nach den aktuellen Kursterminen.
Neben BALLance Methode bietet die Praxis für Leichtigkeit auch noch weitere Kurse an. Yin Yoga, Hatha Yoga, Pilates und einen Mixkurs, sodass für jeden etwas dabei ist.