Menschen ganzheitlich zu behandeln und gleichzeitig einen Weg zu eröffnen ihren Körper beweglich und kraftvoll zu erhalten, erfüllt mich mit Dankbarkeit und Freude.
25 Jahre Erfahrung aus verschiedensten Bereichen, die ich gerne in meine Arbeit mit dir einbringe
Schon früh entdeckte ich, dass ich Spaß an Bewegung habe und entschloss mich für die Ausbildung zur Kursleiterin für Aerobic, Step Aerobic, Workout und Hip Hop. Obwohl es mich sehr erfüllte, verspürte ich einen inneren Ruf, noch mehr Menschen helfen zu wollen.
So schlossen sich an meine Ausbildung zur staatlich geprüften Physiotherapeutin 2001 unzählige Weiterbildungen an, denn schon längst war mir klar, dass ich meine Berufung gefunden hatte. Weiterbildungen in Physio- (Manuelle Therapie, Cranio-sakrale Behandlung, Flossing, Kinesiotaping, Fußreflexzonentherapie u.v.m) und Kursbereich (Bodypump, Spinning, Nordic Walking, Pilates, PNF-GYM, Faszien Yoga, Yin Yoga, Thai Yoga Massage, BALLance Bälle Therapie u.v.m) vertieften meine Kenntnisse über den menschlichen Körper.
Vor allem die Yin Yoga Ausbildung veränderte meine Sichtweise und zeigte mir auf, wie wichtig das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist und wie eine tiefe, geistige Entspannung unsere Gesundheit extrem positiv beeinflussen kann.
Durch die Ausbildung FMT nach Tamura verstand ich, dass die Hauptursache von Schmerzen in Funktionsstörungen des myofaszialen (Muskel und Bindegewebe) Systems liegt, sodass Schmerzursache und Schmerzort nicht zwangsläufig beieinander liegen. Ich finde es spannend immer wieder als Einheit Therapeut- Patient, die Ursachen der Schmerzen zu erforschen und zu beseitigen.
„Gesundheit entsteht nicht immer durch Medizin. Sehr oft entsteht sie durch den inneren Frieden, Ruhe im Herzen und Ruhe in der Seele. Sie entsteht durch das Lachen und die Liebe."
Was du bei mir erwarten kannst
In meinen Kursen lernst Du viel über Dich selbst in deiner Einheit als Mensch. Vor allem ist mir wichtig, dass du deinen Körper besser kennenlernst, seine Grenzen respektierst, und ihn liebevoll behandelst. Gemeinsam finden wir den Weg für Schmerzreduktion bzw. Schmerzfreiheit im Alltag.
Verwöhne deinen Körper mit Kräftigung-, Dehnungs- und Massageübungen, die nicht nur deine Wirbelsäule zum Schmunzeln bringen, sondern deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Eine tiefe Verbindung mit dem Atem und dadurch mit Dir selbst, somit lernst du, den Atem einfach fließen zu lassen, zu beobachten oder bewusst in bestimmte Regionen deines Körpers zu lenken. „Lausche deinem Atem und der flüstert Dir, was Du brauchst!“ (Quelle unbekannt)
Im Personal-Training stehe ich Dir gerne mit meiner breiten Palette der letzten 25 Jahre Berufserfahrung und Weiterbildung zur Verfügung, um auf deine Wünsche gezielt einzugehen und deinen Körper optimal für den Alltag vorzubereiten.
